Seu treinador pessoal
O GYMDONE cria seu treino diário com base no seu corpo, objetivos e equipamentos: séries, repetições, carga e descanso acompanham sua evolução.
+14% nos últimos 3 meses
Demo interativa · Toque nas telas para explorar. Dados ilustrativos.
Nove respostas. Um plano para você.
Em um minuto, o GYMDONE conhece seu corpo, objetivo, agenda, local e lesões. Escolhe a divisão, os exercícios e as cargas iniciais, ajustando tudo semanalmente com seus registros.
Três passos até a primeira série
Sem adivinhação, treinos genéricos ou planilhas.
Informe seus dados
Altura, peso, idade, objetivo e os equipamentos disponíveis.
Receba seu plano personalizado
Exercícios, séries, repetições e descansos para seu corpo e nível.
Treine e acompanhe sua evolução
Registre cada série. O plano ajusta as cargas conforme você evolui.
Seu plano, em qualquer lugar
Modo academia
Máquinas, pesos livres, progressão de carga e divisões feitas para a academia.
Só tem meia hora? O treino fica mais curto e mantém as séries que mais importam.
Seu treino.
Conectado.
Reúna treinos, calorias e frequência cardíaca no Apple Health do iPhone e no Health Connect do Android.
Seu ecossistema de saúde
Samsung Health
Fitbit
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MyFitnessPal
Garmin
Muito além de uma planilha
Personalização para o seu corpo
Suas medidas definem os exercícios, as cargas iniciais e o volume semanal, sem depender de médias.
Dê foco ao peito.
Seu próximo treino superior começa com peito e segue para os músculos de apoio.
Plano ilustrativo · As recomendações se adaptam ao seu perfil e histórico.
Health Connect & Apple Health
Sessões, calorias e tempo de treino vão direto para seus dados de saúde.
Uma semana em movimento
Semana de exemplo- Treinos
- 3
- Minutos
- 135
- Calorias
- 720kcal
Veja seus treinos junto com o restante da sua atividade diária.
Apple HealthiPhone
Health ConnectAndroidGrupos musculares específicos
Trabalhe seus pontos fracos ou deixe o GYMDONE equilibrar empurrar, puxar e pernas.
Evolução que você vê
Registre cada série, acompanhe relatórios semanais, recuperação muscular e sua sequência de treinos.
Android & iOS
Uma conta, duas lojas e seus dados sincronizados em todos os dispositivos.
O GYMDONE é um app de treino personalizado para Android e iOS. Cria planos com base no seu corpo, objetivos e equipamentos, com exercícios, séries, repetições e descansos adequados. Funciona em casa e na academia, sincroniza com Health Connect e Apple Health e acompanha sua evolução.
Treine com mais inteligência
Seu próximo treino começa aqui.
Grátis no Android e iOS. Seu plano personalizado fica pronto em um minuto.
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